Jak dożyć późnych lat?

W jaki sposób dożyć późnego wieku?
Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie wiele zależy nie od nas, a od genów, ale tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu zwiększa swoje szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie trzeba robić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli po prostu Twoja dieta będzie słaba. Co do tego trudno mieć większe wątpliwości. Zwłaszcza gorąco polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że Japończycy – przykładowo, często spożywają ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chcesz długo żyć? Zatem lepiej się odżywiaj! Choć nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.

centralna sortownia poczta polska

Categories: Zdrowie hsradio.pl

Bankowość a Big Da

Ochrona Danych Klientów w Bankowości Cyfrowej: Rola Prywatności w Erze ...

Wrzesień w Sztuce:

Nastroje Jesieni: Psychologia i Emocje We Wrześniu Każdy wypożyczający posiada własne ...

Wpływ popkultury na

Moda sportowa i aktywności fizycznej w polskim stylu. Branża tłumaczeniowa jest ...

Wpływ polityki mone

Ryzyko kredytowe i jego zarządzanie w bankach. Gazety są bardzo powszechnym ...

Recykling materiał

Domy na drzewach – budownictwo alternatywne. Każdy konsument wybierając posadzkę do ...