Jak dożyć późnych lat?

W jaki sposób dożyć późnego wieku?
Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie wiele zależy nie od nas, a od genów, ale tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu zwiększa swoje szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie trzeba robić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakÅ‚adać, że bÄ™dziesz dÅ‚ugo żyÅ‚, jeÅ›li po prostu Twoja dieta bÄ™dzie sÅ‚aba. Co do tego trudno mieć wiÄ™ksze wÄ…tpliwoÅ›ci. ZwÅ‚aszcza gorÄ…co polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie wiÄ™kszej iloÅ›ci ryb. Przecież fakty sÄ… takie, że JapoÅ„czycy – przykÅ‚adowo, czÄ™sto spożywajÄ… ryby. I przez to, chociaż oczywiÅ›cie to nie jedyny powód, caÅ‚kiem dÅ‚ugo żyjÄ…. PodsumowujÄ…c: chcesz dÅ‚ugo żyć? Zatem lepiej siÄ™ odżywiaj! Choć nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotnÄ… rolÄ™.

centralna sortownia poczta polska

Categories: Zdrowie hsradio.pl

Bankowość a Big Da

Ochrona Danych Klientów w Bankowości Cyfrowej: Rola Prywatności w Erze ...

Wrzesień w Sztuce:

Nastroje Jesieni: Psychologia i Emocje We Wrześniu Każdy wypożyczający posiada własne ...

Wpływ popkultury na

Moda sportowa i aktywności fizycznej w polskim stylu. Branża tłumaczeniowa jest ...

Wpływ polityki mone

Ryzyko kredytowe i jego zarzÄ…dzanie w bankach. Gazety sÄ… bardzo powszechnym ...

Recykling materiaÅ‚Ã

Domy na drzewach – budownictwo alternatywne. Każdy konsument wybierając posadzkę do ...